男性も気軽にホットヨガのレッスンがしたい！
・ 女性と一緒にレッスンするのが恥ずかしい
・ 男性だけでホットヨガをすることが出来る？
心と体のメンテナンスにとても高い効果が期待されているのがホットヨガです。
今では多くの方が利用していて注目度もかなり高いと聞いています。
実際に女性の体のトラブル解消にはかなりの効果が実感できると女性の間では
とても人気が出ています。
でも男性にもホットヨガに興味を持っている人は多いはず。
男性プロアスリートの中にはストレッチにホットヨガを利用している人もいて
男性の間でもホットヨガへの注目度はかなり高まっているのです。
ただ実際にホットヨガのレッスンを受けようと思うと男性の場合はかなり敷居が高い
と感じることになります。
日本では特にヨガやピラティスは女性がスタイル維持のために利用する事が多く
女性芸能人やモデルが行っていることが有名です。
その為にヨガスタジオは女性が多く、男性が女性に混じってレッスンをする、という
印象がどうしても強くなってしまいます。
そこで男性だけでホットヨガのレッスンが出来るところはないのでしょうか？
スタジオの中には女性専用というところもあるので、その逆に男性専用のスタジオ
というのはないのでしょうか。
男性が参加できるホットヨガのスタジオを探してみました。
ヨガスタジオは男女兼用を探す
・ 女性専用スタジオはあるけど男性専用はない
・ 男女兼用スタジオでも設備には注意
色々と調べてみると女性専用スタジオは全国でも多く見ることが出来ますが
男性専用スタジオというのは見つかりませんでした。
やはりホットヨガにかぎらずヨガのレッスンを受けるのは日本国内では圧倒的に
女性のほうが多いのです。
その為に女性のために専用スタジオを作ることはあっても男性のために専用の
スタジオを作ることは現在ではありません。
ただし男女共用のスタジオは全国的にも増えてきています。
男性がホットヨガのレッスンを需供する場合にはそちらのスタジオを利用します。
でも男女共用スタジオにも色々なものがあります。
場合によっては男性用の設備があまり充実していないという可能性も・・・
あるスタジオでは男女共用スタジオなのですが男性用のシャワールームが無く
男性の場合は汗を福タオルの貸出のみというところがありました。
この様に男性の場合は更衣室を用意してあるけどシャワーは女性がいない時のみ
というような制限がつくスタジオもあります。
ヨガスタジオに関しては男性はちょっと大変かもしれません。
男性専用レッスンを利用すると気兼ねをしない
・ スタジオでは男性のみ集めたクラスを開催していることもある
・ 曜日や時間が決まっているので確認が必要
男性に向けたサービスを行っているスタジオモナカにはあります。
それが男性専用の授業を行うことです。
スタジオ全体を男性専用にするのではなく、クラス1つを男性のみ集める
男性専用クラスを作っているホットヨガスタジオがありました。
男性の中にも女性の中にも異性と一緒の授業が苦手という方が多いようで
週に1度の授業は男性のみ参加可能となっているところがありました。
しかもこの男性専用クラスは多くのスタジオやスクールでも開催されています。
今はまだ週に一度の決まった時間のみという所はほとんどですが、女性と一緒に
レッスンをするのが苦手な方にはこちらのクラスはかなりおすすめです。
現在はまだそれほど多くのスタジオで行われているサービスではありませんが
地方都市のスタジオでもサービスが利用できるところがあります。
時間や曜日が限定されていますが、男性でホットヨガに興味を持っている
という方はまずこちらの男性専用クラスの体験がおすすめです。
男性の割合が多いスタジオを選ぶ方法も
・ クラスや時間帯によっては男性の割合が増えることも
・ あまり女性の視線を気にする必要もない
最近では男性のホットヨガ参加者も多くなっているので時間帯や選んだクラスによっては
男性の割合が増えることもあります。
それに男性が参加しやすいスタジオというのもあるので、女性に視線が気になるなら
そのようなスタジオを探してみることもおすすめです。
ただ基本的には女性はあまり男性のことを気にしていないようです。
確かに男性が一緒に参加することを嫌がっている女性もいるのですが、その場合は
ほとんどの人が女性専用スタジオにかよっています。
男女兼用スタジオ似通っている人はよほどのことが無い限りはあまり男性のことを
意識することがないそうです。
確かにホットヨガの場合は体にピッタリとフィットした服装をすることも多いので
ダイエットを目的としている場合は周囲の視線が気になる方もいると思います。
その場合は女性専用スタジオや男性専用クラスの利用を考えるようにしましょう。
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